Selasa, 10 Januari 2012

Super Herbal untuk Diabetes

diabetes (kencing manis) disebabkan ketidakmampuan tubuh memproses gula sehingga kadar gula dalam darah menjadi meningkat.

penyakit ini sangat berhubungan erat dengan obesitas (kegemukan) dan kesehatan liver.
jadi, dengan mengatasi obesitas dan meningkatkan kesehatan liver akan sangat membantu kesembuhan diabetes.

beberapa super herbal untuk diabetes yg dirangkum dari berbagai sumber:

  • Chlorella & Spirulina setiap hari, satu jam sebelum makan, dgn minum air minimal 1 gelas penuh.
  • gunakan pemanis alami, misal stevia, pengganti gula
  • stop gunakan pemanis sintetis (aspartame, siklamat, sakarin, sorbitol, dsb). termasuk produk2 low-calorie, low-GI, sugar-free, dsb. bahkan banyak effervescent (vitamin dsb) dan minuman suplemen (utk panas dalam, dsb) juga menggunakan pemanis kimia.
  • stop semua yg mengandung sirup HFCS (high fructose corn syrup), gula jagung.
  • stop soda
  • stop/kurangi daging merah dan makanan siap saji (kalengan, sosis, dsb)
  • stop/kurangi tepung putih (menggunakan pemutih) dan bahan olahannya (roti putih, kue, dsb)
  • vitamin D. setiap hari jalan pagi dibawah sinar matahari. tanpa menggunakan racun sunscreen / sun block
  • anggur merah, murbei (di jus dgn kulit dan biji)
  • kacang tanah
  • cocoa powder, baking chocolate
  • cold pressed virgin coconut oil
  • kayu manis, kunyit, klabet, ketumbar dan jahe (salah satu atau di kombinasi sesuai selera) bisa diseduh dengan teh/kopi atau makanan/minuman lain
  • lidah buaya
  • pare
  • cuka apel
  • berries: blueberry, strawberry, gojiberry, cranberry
  • cherry

hati2, beberapa obat kimia diabetes dapat mengganggu kesehatan jantung anda! dan beberapa obat kimia kolesterol dapat memperburuk diabetes.

refs:

Komentar

blog comments powered by Disqus