ambil selembar daun lidah buaya, buang kulitnya dan ambil hanya jel saja. potong2 kecil dan diseduh dengan air hangat.
bisa ditambah pemanis, misal stevia atau madu.
atau bisa juga langsung di jus dengan buah2 favorit.
diminum 2x sehari dengan air yg banyak dan dengan doa hanya kepada Tuhan.
Jel Lidah buaya (Aloe gel) mengandung anthraquinone glycosides, yaitu laxative (pencahar) yang efektif mengatasi konstipasi atau sulit buang air besar.
Lidah buaya bisa mengandung sampai 99% air. jadi kandungan laxative sangatlah kecil dan aman dikonsumsi setiap hari.
